Yoga

Hoje experimentei fazer uma aula de Yoga e confesso...fiquei Fã !!!! É mesmo muitooo bom !

Adorei, conseguiu-me tirar deste mundinho que nos faz stressar...

Aconselho vivamente...

Experimentem...

O que diz o dicionário...
"ioga"


substantivo masculino

1. disciplina tradicional hindu que visa a libertação e a união com o absoluto através de práticas espirituais e corporais;

2. disciplina baseada em posturas corporais e no controlo dos ciclos respiratórios, que visa estabelecer o equilíbrio entre a mente e o corpo pelo desenvolvimento da consciência corporal;

(Do sânscr. yoga, «união»)